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Houmous carotte, pois chiche et miso

Prep Time:

15 minutes

Cook Time:

40 minutes

Serves:

6 personnes

Level:

Beginner

About the Recipe

Le houmous a envahi nos tables depuis de nombreuses années. Et tant mieux ! Quelle invention incroyable !

Et tout ça avec si peu d'ingrédients. Je sais qu'il y en aura sur votre table cet été et aussi le reste de l'année.

La carotte apporte un peu de rondeur et de couleur à cette préparation. Mais vous pouvez utiliser d'autres légumes si vous en avez l'envie.

Apéro time it is.
Fermentation is friendly !

Ingredients

  • 400g carotte

  • 250g pois chiche cuits

  • 1 càs tahini

  • 2 càs huile d'olive

  • 1 càs de miso

  • herbes fraîches

  • épices de votre choix

Preparation

Step 1


Laver les carottes et les rôtir entières au four avec huile d'olive, sel et les épices que vous aimez.

Egoutter les pois chiche.


Step 2


Une fois cuites (les carottes), mixer avec l'ensemble des ingrédients (ou écraser à la fourchette à défaut de mixer).

Ne pas hésiter à rajouter un peu d'eau pour détendre le houmous.


Step 3


Servir en bol ou sur assiette avec un filet d'huile d'olive et les toppings de votre choix. Herbes (fraîches ou séchées), épices, fruits, légumes ...

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